CHEERLEADER INDONESIA

Cheerleading in history

Kegiatan kayak cheerleading pertama kali ditampilkan di amrik sekitar akhir 1880an, waktu itu ditampilin buat nyemangatin atlet atletik (bukan basket) sekolah2 disana . Secara berkelompok mereka neriakin yel2 tim ato almamater mereka. Beberapa taun kemudian,Thomas Peebles (seorang lulusan Universitas Princeton) mengenalkan ide untuk meng-organizesorak sorai penonton pada sebuah pertandingan football (not soccer) di Universitas Minnesota. Setelah itu ngga lama kemudian seorang mahasiswa Universitas Minnesota sendiri, Johnny Campbell, menjadi leader dari beberapa orang yang neriakin yel2 buat tim football di almamaternya. Dia kemudian tercatat sebagai orang pertama yang menjadi cheerleader . Tanggal 2 November 1898 , organisasi resmi cheerleader terbentuk. Ngga lama kemudian, Universitas Minnesota membentuk satu tim yang terdiri dari 6 orang cowok , tim cheerleader pertama di dunia.
Taun 1903, perkumpulan cheerleader sedunia terbentuk, bernama Sigma Gamma. Cheerleading tuh ternyata awal2nya merupakan aktivitas cowok. Ya bisa dimaklumi jg sih, coz taun2 segitu jumlah cewek di universitas n aktivitas olahraga yang dilakuin mereka masih minim bgt. Cewek baru mulai ikutan di tim cheerleader taun 1923. Dan sekarang nurut data yang ada, 97% partisipan cheerleader justru cewek. So boys...where r u??! :)

Double upside down L hitch

flyer dilarang goyang(ha?goyang??)

maksudnya flyer tu ga boleh wobbling/shaking/goyang2/gemeteran/dll, dsb, dsb…..

saat flyer lg di “atas”, ada kemungkinan dia goyah ato kehilangan keseimbangan. Ini bs karena dia gemeteran takut, n bs jg krn flyernya lemah ato ga kuat trus ga bs ngunci badan(lock)

masalahnya kalo flyernya goyah.. base jadi ngrasa berat. Ga cm krn ngangkat flyer, tp jg krn mst jaga keseimbanganflyer yg goyah2 td. Base jadi ngluarin energi extra bwt menstabilkan flyer di atasnya

Bayangin aja kl km lg ngangkat barbell, trus da temen yg gangguin km goyang2in barbell kesana kemari… jadi berat kan. Nahh… ini lah kenapa goyah2 di atas tu musti dihindari

GANTI POSISI ATO FORMASI DI LAPANGAN

Pas kt nyorakin tim kita di lapangan… kyknya krg menarik kl cm baris lurus2 ajah

Ganti dong… coba bkn formasi yg ngebentuk hurup2 tim skul km. ga cm kliatan beda n keren. Tp jg bs bwt nyemangatin tim km

WOLFSWALL SIT

mulai dgn bkn shoulder sit di tengah, 2 elevator di samping dan 2 elevator lg d belakang(posisinya pas di antara elevator ma shoulder sit yg di dpn tadi)

Flyer elevator dpn nglakuin hitch(ato naroh satu kaki di flyer laen) trus taruh tu kaki hitch-nyadi pundak flyer shoulder sit.

Flyer yg belakang diangkat setinggi extention trus nglakuin hitch jg, trus taroh dip aha hitches depan

Jadi deh…

Selamat menikmati

BIAR BASKET TOSS MAKIN MANTAP!!

BASKET TOSS tu bth byk lthn n teknik. Setelah flyer dilempar ke atas.. si flyer mst mastiin hal2 ini nih:

1. Push (dorong) ke atas pundak km
2. Angkat dada kamu
3. Tolakan kaki kamu
4. Tetep angkat dagu kamu
5. angkat lengan kamu mulai dari depan
   

kenapa ini penting?pushing(mendorong) akan ngasih km momentum, ngangkat dada akan ngebantu posisi flyer di atas, tolakan akan ngebantu base bwt nglempar dang a akan nyerap lemparannya, ngangkat dagu ke atas akan ngebantu posisi flyer, dan penempatan tangan akan ngebantu naek mpe turunnya

YANG HARUS DIHINDARI:

1. jangan nglempar kepala ke belakang
2. jangan mengayun tumit ke belakang
3. jangan nglempar lengan ke belakang
4. base jangan nglempar kea rah lain selain ke atas!!!!!

CARA BIKIN ELEVATOR

 

Ini ni stunt paling dasar kl km anak cheers
ini stunt paling gampang n km mst nguasain
yang paling simple terdiri dari 2 base samping (side base), 1 base belakang (back base) dan 1 flyer

kaki base dalam posisi kuda2, selebar bahu ga terlalu sempit ga terlalu lebar dan ditekuk, beban ada di paha.jadi mst kuat!!
back base pegang pinggang flyer karena back base tu mst jaga in flyer dari belakang, bs juga pegang mata kaki.. tergantung enaknya yg mana
base harus selalu ngliat ke arah flyer,bwt ngejagain kl flyer jatuh bs langsung ditangkep
jd ingat "harus liat ke arah flyer"
tangan flyer di pundak base, sikut diangkat..
ingat----> flyer mst ngangkat badannya sendiri
jadi flyernya ky ngegelantung di pundak base



liat video bwt jelasin itungannya...
tangan back base megang mata kaki flyer
tangan side megang telapak jari kaki n tumit flyer flyer mst nguci badan dia sendiri lutut jangan ditekuk... jadi badannya kaku kaya papan

picture cheerleader indonesia